Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1875 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 52,75g | Węglo: 216,10g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном, Кекс. Obiad: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат с Крабовыми Палочками, Батон, Простые Пельмени, Чай с Лимоном, Южуралкондитер Конфеты Ананасные, Южуралкондитер Умелочка, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Przekąski/Inne: Пицца Домашняя, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|