Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 59,94g | Węglo: 153,45g.
Śniadanie: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Coleslaw, Sliced Ham, Village Bakery Super Soft White Rolls, Tomato Soup. Obiad: White Potatoes (Flesh and Skin), Colman's Sausage Casserole, Aldi Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages, Red Onions, Carrots, Brussels Sprouts, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|