Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 110,11g | Węglo: 150,30g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Alfamart Selai Kacang. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Tumis Labu Siam. Przekąski/Inne: Good Day Avocado Delight Coffee, Pepaya Muda, Buah Naga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|