Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 33,73g | Węglo: 149,90g.
Śniadanie: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Ritter Sport Альпийское Молоко . Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Яичница. Obiad: Ritter Sport Альпийское Молоко , Чай. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|