Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 89,42g | Białk: 38,55g | Węglo: 187,17g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном, Южуралкондитер Умелочка, Семушка Ореховая Смесь, Чай с Лимоном. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Obiad: SPAR Фаготини с Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Кухня на Районе Рассольник , Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Варенье, Южуралкондитер Умелочка, Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|