|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 101,76g | Węglo: 213,43g.
Śniadanie: Clementinen, DM Mivolis Diät Vitalkost, DM Eiweiß 90. Lunch: Mc Donalds Chicken Alpin Wrap. Obiad: Semmel, S BUDGET Thunfischstücke Pikant. Przekąski/Inne: Banane, Honig, Honig, DM Bio Quinoa Gepufft, Spar Natur Pur Bio-Joghurt Griechische Art 2% Fett - Eiweiß 8,3. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Joghurt mit 8,3% Protein! Für griechische Art ein sensationeller Wert 😉
07 sty 23 przez użytkownika: Fetter Schmetterling
|
Griechischer Joghurt darf sich nur so nennen, wenn er in Griechenland hergestellt wird.
Griechischer Joghurt ist meist cremiger als 0815 Joghurt. Das liegt unter anderem an einem hohen Fettanteil. Desweiteren hat griechischer Joghurt mehr Eiweiß als 0815 Joghurt.
Nun gibt es Joghurt der nicht in Griechenland hergestellt wird, jedoch genauso cremig ist. Der darf aber wiederum nicht griechischer Joghurt genannt werden. Deswegen griechische Art.... Aber Achtung!
Meist haben Joghurts griechischer Art zwar genauso viel Fett wie griechischer Joghurt (ca.10%), jedoch einen Eiweißanteil wie ein 0815 Joghurt.
Diesen Joghurt von Spar finde ich optimal. Er ist nicht so teuer wie original griechischer Joghurt, hat einen guten Eiweißanteil und ist nicht so mächtig was die kcal angeht.
13 sty 23 przez użytkownika: Fetter Schmetterling
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fetter Schmetterling
|