Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
njomnjom
Dziennik
07 sty 23
Dziennik njomnjom, 07 sty 23
Profil njomnjom
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2023:
962 kcal
Tłusz: 23,06g | Białk: 42,67g | Węglo: 145,73g.
Śniadanie:
Koffie, Alpro Kokosmelk, Quaker Oats Express Kaneel.
Lunch:
AH Cottage Cheese, Komkommer (met Schil).
Obiad:
De Traay Bloemenhoning, AH Ongezouten Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, HAK Appelmoes Extra Kwaliteit, Bolletje Beschuit.
Przekąski/Inne:
Havermoutkoekje, Banaan.
więcej...
34 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ja!!! Gelukt. 😁
07 sty 23 przez użytkownika:
njomnjom
Als avondeten vandaag heb ik iets wat ik heel lekker vind. Laagje yoghurt, laagje appelmoes, beschuitje, kake appelmoes, laagje yoghurt, paar nootjes en een heel klein beetje honing. 😋 #jeugdsentiment #degoededagen
07 sty 23 przez użytkownika:
njomnjom
Lekker 🥰
07 sty 23 przez użytkownika:
SabineS85
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi njomnjom
Zobacz Pełną Historię