Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2015
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 86,23g | Białk: 63,19g | Węglo: 103,73g.
Śniadanie: Butter, Milfina Butter, Aldi Käseaufschnitt, Salami, Roggenbrot. Lunch: Frischkäse, Backbude Vollkornbrötchen. Obiad: Cucina Kleine Octopusse, Schafskäse, K-Classic Sardinen mit Zitrone, K-Classic Tzatziki Quark, Rapunzel Risotto mit Gemüse, Olivenöl, Weißbrot. Przekąski/Inne: Weinschorle, Gala Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|