Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 55,32g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Manga Palmer, Laranja Pêra, Sadia Copa Lombo, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Maionese. Przekąski/Inne: Manga Palmer, Pudim de Leite Condensado, Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Déa Andrade
|