Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
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49 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1403 kcal
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Tłusz: 38,73g | Białk: 112,48g | Węglo: 147,90g.
Śniadanie: Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avena Crunchy Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Solomillo de Cerdo, Hacendado Tiras de Poton, Hacendado Gambón, Mejillones, SOS Arroz Blanco. Obiad: Hacendado Guisantes Congelados, Pescanova Palitos de Cangrejo, Patata, Hacendado Solomillo de Pavo. Przekąski/Inne: Campofrío Jamón York, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Kefir Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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