Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 33,01g | Białk: 45,74g | Węglo: 249,96g.
Śniadanie: Lider Plátano , Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida, Nestlé Veggie Base Coco con Berries. Lunch: Lider Palta Hass, Heineken Cerveza Lager, Champiñones Cocidos. Obiad: Vino Moscatel, Sushi, Sushi con Verduras y Mariscos, Gyoza. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Sprzątanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi claudiamarcelafigueroa
|