Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
08 sty 23
Dziennik merry mel, 08 sty 23
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
First, weigh in since Christmas. Down and onwards down until I reach 114lbs. Merry Mel 🤩
57,4 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2023:
1288 kcal
Tłusz: 11,82g | Białk: 37,95g | Węglo: 249,92g.
Śniadanie:
Maple Syrup , Weetabix Weetabix , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Lunch:
Nescafe Caramel Latte, Lidl Wholemeal Bread , Maple Syrup , Rowntree's Fruit Pastilles.
Obiad:
Maple Syrup , Hovis Wholemeal Bread, M&S Food Belgian Chocolate Sauce, Soreen Original Malt Loaf.
więcej...
258 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well done Mel 👏👏
08 sty 23 przez użytkownika:
Brit100
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię