Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 110,22g | Białk: 63,85g | Węglo: 255,32g.
Śniadanie: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Obiad: Чай с Лимоном, Котлета Свиная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Южуралкондитер Умелочка, Embare Карамель, Конфитрейд Маршмелки, Шарлотка с Яблоками, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Фаршированный Перец, Пшеничная Каша, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Южуралкондитер Умелочка, Чай. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|