|
Sardalyalar gelsin...
|
2355 kcal
|
Tłusz: 85,76g | Białk: 168,99g | Węglo: 226,24g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Bal, Çemen, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta, Tat Menemen Harcı. Obiad: Roka Marulu, Tere, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Sardalya. Przekąski/Inne: Cevizli Sucuk. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|