Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 123,46g | Węglo: 100,97g.
Śniadanie: Biltong, Fried Egg without Fat, All Gold Tomato Sauce, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Woolworths Multi Grain Rice Cakes, Yum Yum Smooth Peanut Butter, SPAR Double Cream Yoghurt. Obiad: Cooked Brussels Sprouts, Chicken Breast, Baby Carrots , Brown Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Coffee Classic, Low Fat Milk, Low Fat Milk, Coffee Classic, Low Fat Milk, Coffee Classic. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi MissAngyPants
|