Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 50,46g | Węglo: 158,81g.
Śniadanie: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Говяжья, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски. Przekąski/Inne: Магнит Груша Конференц, Coca-Cola Кола, Orion Choco Pie Венский Торт, Киви. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|