Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 50 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 88,86g | Węglo: 171,73g.
Śniadanie: Pão de Queijo, Suco de Manga, Equilibre Torradinha. Lunch: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Cenouras, In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Contra-filé Grelhado, Sadia Coração de Frango, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Pastel de Queijo, Qualitá Uva Red Globe, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|