Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 54,27g | Białk: 84,72g | Węglo: 89,89g.
Śniadanie: Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Obiad: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Авокадо. więcej...
|
|
1101 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KristinaVilain
|