Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
592 kcal
|
Tłusz: 24,55g | Białk: 34,87g | Węglo: 62,34g.
Śniadanie: Cuisine & Co Pascual Integral Grano Entero, Café, Río Bueno Queso Chacra, Lider Palta Hass. Lunch: Plátano Maduro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Berro, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|