Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Алекса161
Dziennik
09 sty 23
Dziennik Алекса161, 09 sty 23
Profil Алекса161
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Мои 73 кг 🙈
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 stycznia 2023:
1696 kcal
Tłusz: 61,02g | Białk: 128,90g | Węglo: 156,06g.
Śniadanie:
Вода, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Lunch:
Магнит Форель, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Barilla Penne Rigate Отварные , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная.
Obiad:
Добрянка Мойва Запеченная.
Przekąski/Inne:
FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Голубика.
więcej...
111 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
отличные 73кило👍🏻💪🏻
09 sty 23 przez użytkownika:
Аврора Надежда
Спасибо ☺️
09 sty 23 przez użytkownika:
Алекса161
как часто тренируетесь?
09 sty 23 przez użytkownika:
olav77341
Сейчас 4 раза в неделю . Когда сбрасывала вес то 6 раз в неделю
09 sty 23 przez użytkownika:
Алекса161
Вы прекрасно выглядите!😊 результат мотивирует!
09 sty 23 przez użytkownika:
Людмила200997
Шикарно выглядите!!!🥰😉🌹👍
09 sty 23 przez użytkownika:
3volk
Спасибо ❤️❤️❤️
09 sty 23 przez użytkownika:
Алекса161
Невероятные достижения и нереальная красотка😍
09 sty 23 przez użytkownika:
lady.ntv-77
Класс! Какая вы молодец!
09 sty 23 przez użytkownika:
ksufit1018
👍
09 sty 23 przez użytkownika:
Maria_Sharmel
Любят девушки на носочки привстать на фото))
12 sty 23 przez użytkownika:
Фриц Ламме
Красавица!!! Очень впечатляющий результат!!! Так держать!
08 lut 23 przez użytkownika:
makartsevat
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Алекса161
Zobacz Pełną Historię