Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 57,72g | Białk: 86,63g | Węglo: 72,06g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Самокат Чиабатта с Томатами. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Ашан Кура Гриль, Гречка Отварная, Суп из фрикаделек «Зимний». więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi котельникова
|