Dziennik Алекса161, 09 sty 23

Profil Алекса161 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Фото без фильтров. Думаю в свои 34 года я выгляжу норм 👌 толи еще будет. Сегодня закончила протокол . Завтра будет новый и снова в бой . За новыми целями . Скинуть вес это хорошо но хочется прогрессировать 💪

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2023:

1696 kcal

Tłusz: 61,02g | Białk: 128,90g | Węglo: 156,06g. Śniadanie: Вода, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Магнит Форель, Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Barilla Penne Rigate Отварные , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Obiad: Добрянка Мойва Запеченная. Przekąski/Inne: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Грецкие Орехи, Голубика. więcej...

23 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Красивая 😍

09 sty 23 przez użytkownika: Жулай Роман

Спасибо ☺️

09 sty 23 przez użytkownika: Алекса161

🔥🔥🔥

10 sty 23 przez użytkownika: Zovaeva

Воу, воу 🤩

10 sty 23 przez użytkownika: Фриц Ламме

Привет! Я здесь новенькая, что такое протокол?

22 sty 23 przez użytkownika: Кошечка Козя

Протокол это тренировки в спорт зале на 4 недели

22 sty 23 przez użytkownika: Алекса161

аа.. а питание обычное или пп?

23 sty 23 przez użytkownika: Кошечка Козя

Подсчет калорий

23 sty 23 przez użytkownika: Алекса161

Симпатяшка

05 lut 23 przez użytkownika: Виктор зай


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Алекса161

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Алекса161, 09 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Алекса161