Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2015
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 39,06g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Café Expresso, Triunfo Digestíveis Maçã GO!. Lunch: Água de Coco, Café Expresso, Café Expresso, Batatas Fritas, X Burguer. Obiad: El Almendro, Café Expresso, Queijo Fresco, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Ameixa Seca, Sopa de Ervilhas. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
3069 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 27 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|