Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 65,02g | Białk: 67,00g | Węglo: 234,23g.
Śniadanie: Чайный Советник Пряники "Медовые". Lunch: Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Астория Соус Майонезный Сырный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Obiad: Хлебный Дом Пряники Классические, Останкино Салями Финская , ВкусВилл Суп Гороховый, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|