Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2013
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 21,24g | Węglo: 190,45g.
Śniadanie: Air, Mi Goreng. Lunch: Pisang Roti (dengan Margarin), Sawi Dimasak, Es Teh, Mie Telur (Ditambah, Masak). więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|