Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 162,01g | Węglo: 43,88g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Националь Семена Кунжута, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Obiad: La Tourangelle Ореховое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Вода, Сыр Пармезан (Твердый). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|