Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2023
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2622 kcal
|
Tłusz: 108,33g | Białk: 91,56g | Węglo: 229,45g.
Śniadanie: Continente Pipocas Doces. Lunch: Bimbo Mini Tostas Redondas, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Obiad: Vodka, Bife de Picanha, Vinho Tinto de Mesa, Champanhe, Pão-de-Ló, Batatas Fritas Caseiras. Przekąski/Inne: Rissol, Pastel de Nata, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Continente Folhado de Salsicha. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|