Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 90,23g | Białk: 150,40g | Węglo: 232,69g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Вареное Яйцо, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Granolife Мюсли Клубника-Малина. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Глобус Кабачковая Икра , Куриное Филе Вареное, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Перекресток Оливки с Анчоусом. Obiad: Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Ëбатон Whey Protein Клубника. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|