Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2023
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 99,37g | Białk: 143,11g | Węglo: 101,32g.
Śniadanie: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Multiseed Rye Bread, Free Range Extra Large Eggs. Lunch: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, NPL Platinum Whey, Eat Naked Natural Peanut Butter, Woolworths Ready Cooked Steel Cut Wholegrain Oats. Obiad: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Avocado . Przekąski/Inne: Woolworths Venison Biltong . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dean van Niekerk
|