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1244 kcal
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Tłusz: 53,68g | Białk: 109,07g | Węglo: 93,98g.
Śniadanie: バナナ, コーヒー, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き 調理油なし, バター, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: 野菜スープ, ローソン かぼちゃ煮, 鶏のもも肉. więcej...
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