Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 83,37g | Węglo: 186,49g.
Śniadanie: Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Lunch: Фрутоняня Биотворог Классический, Перекресток Щи с Курицей, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой. Obiad: Protein Rex Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Ашан Финики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Ашан Финики, Amstel Пиво Безалкогольное, Каша Пшенная, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Protein Rex Chocolate Brownie, Ашан Финики. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|