Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1858 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 103,67g | Węglo: 173,49g.
Śniadanie: Мандарины, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Чай с Лимоном, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Морковь Свежая, Эндакси Рис Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Чай с Лимоном, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irina.sukhomlin
|