Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4062 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 271,92g | Węglo: 588,15g.
Śniadanie: Hortifruti Abacaxi, Piracanjuba Leite Desnatado, Farinha de Arroz, Clean Whey Whey Concentrado, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Pão Francês, Açúcar, MID Suco Mid, Farinha de Arroz, Banana Nanica, Clean Whey Whey Concentrado. Lunch: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Espaguete N°8, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi, Dona Benta Espaguete N°8, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|