Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
325 kcal
|
Tłusz: 8,07g | Białk: 35,26g | Węglo: 28,53g.
Śniadanie: Hero Marmellata di Pesche, Caffè (dalla Moca), Kefir, Pane di Segale Tostato, Eurospin Latte Proteico. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Broccoli. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alimarameo72
|