Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2009
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 65,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 66,17g | Węglo: 227,44g.
Śniadanie: Nonfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Lunch: cheesy bread, domino's pizza. więcej...
|
|
4386 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Stanie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Spanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shannontegeler
|