Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 85,78g | Białk: 80,50g | Węglo: 166,28g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Danone Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Nutella Nutella, Lacta Chocolate Branco com Oreo, Swift Sobrecoxa Temperada com Ervas Finas. Przekąski/Inne: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Minas, Canela, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farelo de Aveia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|