Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 40,90g | Białk: 46,55g | Węglo: 145,88g.
Śniadanie: Русское Молоко Сметана 30%, Мёд, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Energy Life Батончик, Макароны Отварные, Galbani Сыр Моцарелла. Obiad: Снеговичок Картошка с Вареной Сгущенкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Сыр Моцарелла, Окей Окунь Морской Жареный. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anastasija01091974
|