Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 84,14g | Węglo: 50,11g.
Śniadanie: Ovo Frito. Lunch: Pepino (com Casca), Qualy Margarina Cremosa, Tomates, Abobrinha, Acém Cozido. Obiad: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Cuscuz (Cozido), Batavo Pense Zero Morango (200g). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|