Dziennik Sheemie1973, 12 sty 23

Profil Sheemie1973 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

I only turn 50 once and I did over indulge, but most of this is probably water weight. Not going to beat myself up about it.

68,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg. Wciąż do stracenia: 4,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2023:

1287 kcal

Tłusz: 46,28g | Białk: 55,90g | Węglo: 153,01g. Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Meatless Spaghetti Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Beef Meatballs. Obiad: Roasted Vegetables, Pork Loin (Whole) . Przekąski/Inne: Safari Mixed Raisins, Litchis, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths White Flesh Nectarines. więcej...

1523 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 3,2 kg na tydzień

40 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Happy belated birthday 🎂🎁🎉!!!!

11 sty 23 przez użytkownika: CharmaineSchmidt

Thank you 😊

12 sty 23 przez użytkownika: Sheemie1973

Happy belated birthday, you got this 💪🏼

12 sty 23 przez użytkownika: Imaanisaacs

Thank you 😊

12 sty 23 przez użytkownika: Sheemie1973

if you can't treat yourself on your birthday, than when can you!? Happy birthday and enjoy the cake!!

12 sty 23 przez użytkownika: taryntk

Thank you Taryntk. That's exactly what I did. 🍰 😁 Had lots of fun.

12 sty 23 przez użytkownika: Sheemie1973

Happy birthday! We are doing this journey to better our quality of life. What would be the point if you couldn't even have any fun on your birthday? There is a difference between falling off the bus, and making a scheduled stop.

14 sty 23 przez użytkownika: rudolph.venter


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sheemie1973

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sheemie1973, 12 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi Sheemie1973