Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 29,34g | Białk: 137,80g | Węglo: 156,96g.
Śniadanie: Kraft Singles , Egg White, BreadTalk Roti Gandum, EVL Whey Protein Isolate, Sunpride Banana. Lunch: Yellowfit - Thai cashew beef stir fry and creamy Tomyum chicken with lime fried rice and tofu green curry. Obiad: Yellowfit Korean Healthy Rabokki. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yunisaputri
|