Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 90,14g | Białk: 62,61g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Fish House Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Перекресток Щи с Курицей. Obiad: Русский Хлеб Хлеб из Муки Цельнозерновой, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Гречка с Тушенкой.Дом, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке. Przekąski/Inne: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Капуста, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Виноград, Магнит Банан, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Protein Rex Chocolate Brownie, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|