|
första delmålet ner till två siffrigt
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 24,77g | Białk: 45,85g | Węglo: 77,70g.
Śniadanie: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Blåbär, ICA Lätt Margarin, Falu Råg Rut, Pärsons Rökt Skinka. Lunch: Wasa 100, Stekta Grönsaker Doppade i Kikärtsmjöl (Pakora). Obiad: Fläskfilé, Milda Mat Extra 4%, Vitkål. Przekąski/Inne: ICA Majskaka Gräddfil & Lök, Kokt Ägg, ICA Lätt Margarin, Wasa 100. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|