Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 58,29g | Białk: 109,42g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красные Вишни, Вареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Брокколи, Болгарский Перец, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Гречка. Obiad: Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Куриное Филе, Суп с капустой, Чечевица. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|