Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 76,67g | Białk: 89,38g | Węglo: 94,70g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Булочные Вольчека Хала, Мария Печенье, Творог 5%. Lunch: Сыродел Сыр Адыгейский , Мистраль Гречка Зелёная Вареная, Говядина Тушеная. Obiad: Маслины, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Треска, Майонез. Przekąski/Inne: Galbani Сыр Моцарелла, Мария Печенье. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|