Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 40,04g | Białk: 61,03g | Węglo: 100,34g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Геркулес Каша Овсяная, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Obiad: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга270885
|