Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 58,77g | Węglo: 136,32g.
Śniadanie: Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Нут Отварной, Черкизово Фрикадельки Домашние , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Obiad: Лэнд Филе Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|