|
проснулся в 13.40, вес сразу после подъема
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 97,62g | Węglo: 202,71g.
Lunch: Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Макароны по Флотски. Obiad: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Cybermass Мицелярный Казеин, ВкусВилл Манго. więcej...
|
Traci 24,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|