Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
124,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 54,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 111,66g | Węglo: 189,56g.
Śniadanie: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Семена Льна, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль, Овсяноблин без сахара, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Укроп, Цикорий с Молоком, Слобода Майонез, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|