Dziennik Ö.BüLBüL, 12 sty 23


Zobacz Kalendarz Diety, 12 stycznia 2023:
1527 kcal Tłusz: 94,51g | Białk: 57,24g | Węglo: 123,93g.   Śniadanie: Dereotu, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Kuru Kayısı, Kuru Kayısı, Çaykur Yeşil Çay . więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ö.BüLBüL


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.