Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2023
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 94,18g | Węglo: 152,54g.
Śniadanie: Ninfa Bolacha Maizena, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Mamão Formosa. Lunch: Mangas, Pepino (com Casca), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Friboi Fraldinha Assada. Obiad: Perdigão Coxinha Das Asas, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Muffato Panetone Tradicional, Peras Asiáticas, Bem Natural Semente de Chia, Tirol Iogurte Desnatado Natural, Banana Caturra. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|